За ползите от ряпата

(5.6/10) 286

Един от най-популярните кореноплоди – ряпата, е неоценим помощник в съхраняването на здравето ни през есента и зимата. На нея може да се разчита, когато стане дума за авитаминоза.
Ряпа трябва да се яде често, стига да нямате противопоказания за това, препоръчват от medikforum.ru. Тази простичка храна съдържа много витамин С и В-витамини, което я прави подходяща за укрепване стените на кръвоносните съдове и за профилактика на дисбактериозата. Благодарение на В-витамините с ряпа по-лесно се преодоляват стресови ситуации и се запомня нова информация.
Ряпата съдържа също така вещества със силни фитонцидни и бактерицидни свойства, минерални соли, растителни протеини и захар. Благодарение на това ряпата се оказва сред най-полезните продукти в менюто ни през преходния есенен сезон.
Консумацията на ряпа съдейства за нормализация на работата на чревния тракт, за заздравяването на рани и редукцията на бъбречни камъни. Знае се, че е чудесно средство за очистване на организма – сполучливо извежда токсините от тялото.
При простуда и силна кашлица помага сок от ряпа с мед, а при анемия – коктейл от сокове от ряпа, моркови и цвекло.
Ако не сте наясно как се консумира ряпата – ето ви простичка рецепта за салатка: настъргва се добре измитата и обелена ряпа, по желание се добавят настърган морков или цвекло, семена – слънчогледови или тиквени, няколко капки лимонов сок, сол и лъжица зехтин.
Всички сортове ряпа активират функциите на стомаха и червата, затова хората, чиято храносмилателна система страда от някаква болест, ще се разминат с продукта. Все пак някои сортове са допустими, но само след консултация със специалист. С ряпата трябва да внимават също и хората със заболявания на сърдечно-съдовата система.
За потребителите с проблеми на стомашно-чревния тракт експертите на lekuva.net препоръчват ГАСТРИНАЛ – уникален продукт на COMPLETE PHARMA, чийто прием действа оздравяващо върху храносмилателната система. Възстановява се балансираното производство на ензими и секрети, блокират се възпалителните процеси, насърчава се растежът на здрави клетки. Продуктът съдържа биоактивни компоненти от лайка, джинджифил, женско биле, оранжев корен, алое вера, кафяви водорасли и екстракт от кора на хлъзгав бряст.
гастринал